Terug naar boven

Informatief artikel

Overbelasting bij mantelzorgers van ouderen met dementie

Herken de signalen

Zorgen voor een ouder of partner met dementie geeft voldoening, maar het is ook een loodzware taak. Veel mensen cijferen zichzelf volledig weg om hun dierbare zo lang mogelijk thuis te laten wonen. Het gevolg? Steeds meer mantelzorgers van ouderen met dementie raken overbelast. De Alzheimer Liga Vlaanderen bevestigt dat de psychische en fysieke druk op naasten vaak erg groot is. In dit artikel bespreken we de oorzaken, de signalen en hoe je weer ademruimte vindt.

overbelasting mantelzorger dementie

Waarom is de zorg bij dementie zo zwaar?

De zorg voor een oudere met dementie stopt nooit. In tegenstelling tot andere vormen van hulp, is dit vaak een proces van 24/24 en 7/7. De onvoorspelbaarheid van de ziekte zorgt ervoor dat je als mantelzorger altijd "aan" staat.

De belangrijkste oorzaken van overbelasting in deze situatie zijn:

  • Gedragsveranderingen: omgaan met onrust, achterdocht of het herhalen van vragen vraagt een enorme mentale inspanning.
  • Combinatie met werk: veel Vlaamse mantelzorgers combineren de zorg met een job, wat de kans op een burn-out vergroot.
  • Sociaal isolement: door de intensieve zorg blijft er minder tijd over voor je eigen sociaal leven, waardoor je er gevoelsmatig alleen voor staat.

4 signalen van overbelasting bij mantelzorgers van ouderen met dementie

Signaal 1

Lichamelijke uitputting

Je bent constant moe, hebt vaker hoofdpijn of kampt met slaapproblemen.

Signaal 2

Emotionele prikkelbaarheid

Je verliest sneller je geduld of voelt je vaker neerslachtig.

Signaal 3

Schuldgevoel

Je voelt je schuldig als je even rust neemt of tijd voor jezelf opeist.

Signaal 4

Concentratieverlies

Je vergeet zelf zaken of kan je moeilijk focussen op je dagelijkse taken.

Herken jij deze signalen bij jezelf? Dan is het belangrijk om tijdig aan de rem te trekken voordat je eigen gezondheid eronder lijdt. Ontdek hoe het echt met je gaat via de mantelzorgtest.

 

De gevolgen van te lang doorgaan

Als het zorgen voor een oudere met dementie te zwaar wordt, heeft dat gevolgen voor iedereen. Je kan last krijgen van sombere gevoelens of zelfs echt ziek worden door de spanning. Ook is de kans groter dat je naaste plotseling naar een rusthuis moet, omdat het thuis niet meer gaat. Door op tijd hulp te vragen, zorg je goed voor jezelf én voor je dierbare. Zo kan je dierbare met dementie langer thuis wonen en voorkom je dat de situatie voor jullie beiden te moeilijk wordt.

 

Hulp bij boodschappen tegen overbelasting

Wat kan je doen tegen overbelasting in Vlaanderen?

In Vlaanderen zijn er verschillende kanalen die je kunnen ondersteunen om de zorg draaglijk te houden:

Meer over Helpper

Hulp vragen is geen zwakte

Het gevoel dat de zorg je boven het hoofd groeit, is een serieus signaal. Overbelasting bij mantelzorgers van ouderen met dementie is een realiteit voor velen in Vlaanderen, en het is geen teken van zwakte om hulp te vragen. Door gebruik te maken van de beschikbare ondersteuning, bescherm je je eigen welzijn en blijf je een krachtige steun voor je dierbare.

 

Gratis online infosessie

Ontdek hoe Helpper jou als mantelzorger kan ondersteunen.
Leer meer over vergoeding voor mantelzorg en extra hulp inschakelen.

Bekijk de infosessie
infosessie_regulieren

Veelgestelde vragen

Lees meer

vind-betrouwbare-hulp-in-de-buurt
Hulp vinden Helpper Platform Tool
Vind betrouwbare hulp bij jou in de buurt
Geef je postcode in en vind actieve helppers in je buurt
Lees meer
Een helpper en hulpvrager begroeten elkaar
Hulp vinden Ouderenzorg Mantelzorg Platform PAB PVB Checklist
Checklist: de eerste kennismaking met een helpper
Stap voor stap naar een vlotte eerste kennismaking met een helpper. Bekijk onze handige checklist.
Lees meer
ouderen koken
Hulp vinden Helpper Platform Deeleconomie Ouderenzorg Informatief artikel
Hulp bij algemene dagelijkse taken (ADL)
Van boodschappen en administratie tot koken of sorteren: praktische hulp bij dagelijkse taken
Lees meer
⇾ naar alle artikels

Volg Helpper op Instagram

 

Schrijf je in op de nieuwsbrief